WIN een uniek cadeaupakket

WIN een uniek cadeaupakket t.w.v. € 100,-! Beweeg en Ontspan Indoor groepstraining bestaat vandaag precies 1 jaar! Vorig jaar op maandagavond 27 maart ben ik gestart met 4 enthousiaste dames en momenteel zijn er [...]

Bewogen en Ontspannen op vakantie

Fysiotherapie Beweeg en Ontspan genoot afgelopen week van een heerlijke vakantie in het hoge Noorden; Fins Lapland. Bewogen en natuurlijk Ontspannen op de langlauf skies, op het snowboard en tijdens het bewonderen van het [...]

Zorgspecial Postiljon advertentie

Vandaag weer in de Zorgspecial van het Postiljon; een advertentie van Fysiotherapie Beweeg en Ontspan voor "Beweeg en Ontspan Indoor". Inclusief verwijzing naar het unieke filmpje online op website en YouTube. Filmpje Beweeg en [...]

City Pier City Loop 10 km

Vandaag was de City Pier City loop in Den Haag. 1 van mijn Personal Training cliënten had al een half jaar als doel om hier de 10 kilometer te rennen. Vandaag was het zover [...]

Cursus Manuele behandeltechnieken

Vandaag was dag 3 van de cursus "Manuele behandeltechnieken voor enkel en voet". De derde en laatste dag. Ter voorbereiding op deze laatste (terugkom)dag, had ik een casus voorbereid van een cliënt van mij, [...]

Blog: Mediteren

Mediteren, een hoop mensen zweren erbij en ook voor een heleboel mensen is het niet weggelegd. Mediteren is zeker geen “moetje”, maar het kan je wel helpen (het is een tool), om je beter [...]

Personal Training in de sneeuw

Personal Training in de sneeuw! Het overkwam mijn cliënt die elke zaterdagochtend Personal Training bij Fysiotherapie Beweeg en Ontspan volgt! Er lag een klein laagje, we konden niet hardlopen maar wel genoeg andere oefeningen [...]