Vrijdagochtend 4 november en Zaterdagochtend 5 november start Fysiotherapie Beweeg en Ontspan met een outdoor training; Fit en Relaxed de herfst door! De start is bij Cypresgroen 22, in Rokkeveen, Zoetermeer en de 5 trainingen zullen plaatsvinden in en rondom Rokkeveen (Burgemeester Hoekstrapark). De 5 trainingen zijn een afwisseling van inspanning (hardlopen en spierversterkende oefeningen) en ontspanning (korte oefeningen uit yoga, mindfulness en ademhaling). De training duurt een uur en is zowel voor beginners als gevorderden. De kosten voor de 5 trainingen zijn € 40,- per persoon.

Data van de 5 trainingen op vrijdag van 9.30-10.30 uur zijn:
Vrijdag 4 november
Vrijdag 11 november
Vrijdag 18 november
Vrijdag 25 november
Vrijdag 2 december

Data van de 5 trainingen op zaterdag van 9.30-10.30 uur zijn:
Zaterdag 5 november
Zaterdag 12 november
Zaterdag 19 november
Zaterdag 26 november
Zaterdag 3 december

Geef u nu op voor deze unieke training

Wanneer u zich opgeeft voor zondag 30 oktober, krijgt u een sporthanddoek (100 x 50 cm) van Fysiotherapie Beweeg en Ontspan cadeau die u gelijk kunt gebruiken bij de training. Klik hier om u op te geven. U kunt zich ook opgeven (uiterlijk tot donderdag 3 november) door Maaike Grovenstein te bellen (06 16 13 22 90) of te mailen (contact@fysiotherapiebeweegenontspan.nl).

Bewaren

Groepstraining Zoetermeer