Maaike Grovenstein

Mijn naam is Maaike en ik ben de trotse eigenaresse van Fysiotherapie Beweeg en Ontspan, een kleinschalige Fysiotherapie praktijk gevestigd in Rokkeveen, wijk 18, Zoetermeer.
Mijn drijfveer en passie is om met Fysiotherapie Beweeg en Ontspan, mensen bewuster te laten leven en (meer) te laten ontspannen. Vele lichamelijke klachten komen voort uit teveel of te weinig bewegen en/of teveel of te weinig ontspannen. Al mijn kennis en kunde, inclusief mijn aanstekelijke enthousiasme, ervaringsdeskundigheid en mijn energie steek ik graag in jou om samen met jou de balans te (her)vinden en om voorgoed van je klacht(en) af te komen door middel van Bewegen en Ontspannen!

Uiteraard ben ik in het bezit van een geldige “Verklaring Omtrent Gedrag” (VOG).

Ik ben een enthousiaste, gezellige, hoog sensitieve en zeer veelzijdige vrouw die na de middelbare school in Leiden, een jaar sportmassage heeft gevolgd (nu 13 jaar geleden). Hierna ben ik direct gestart met het aanbieden van sport- en ontspanningsmassages in mijn ouderlijke woning in Hoogmade.
Sport heeft mij altijd getrokken en daarom startte ik met de opleiding om gymdocente te worden; de HALO in Den Haag. Tussendoor zelf altijd gesport (voornamelijk schaatsen, skeeleren en wielrennen) en ik volgde een cursus om Aerobics docente te worden. Hierna volgden Steps, Pilates, Spinning, XCO, Medical Taping en EHBO. Ook had ik vele (bij)banen; masseren, invallen op sportscholen en een cursusgroep “Meer Bewegen voor Ouderen”.
Na 4 jaar HALO, startte ik in het basisonderwijs als gymdocente en startte ik de deeltijdopleiding Fysiotherapie in Breda. Mijn reden hiervoor was voornamelijk dat ik cognitief meer uitdaging wilde en nog meer wilde weten over dat fascinerende menselijk lichaam.
Helaas werd het me teveel; mijn balans was weg en mijn gespannen boog knapte. In 2009-2010 ervoer ik de heftigheid van een totale burn-out. Na 3 maanden klom ik uit het dal, mede door bewegen en ontspannen. Ik hervond de balans in mijn leven en vervolgde mijn fysiotherapie studie en mijn docentschap in het onderwijs.
Na mijn studie Fysiotherapie, startte ik in het HagaZiekenhuis als fysiotherapeut op de afdelingen Neurologie, Interne en Oncologie. Ook op de hartrevalidatie, longrevalidatie en hemato-oncologie revalidatie werkte ik als fysiotherapeut.
Ook na mijn twee HBO studies bleef ik mezelf verder ontwikkelen, zowel als fysiotherapeut als docente LO en in mijzelf. Diverse cursussen volgden, zoals Neurologie specialisatie, Mindfulness en Ultimate Instability.
Momenteel beleef ik mijn droom; mijn eigen bedrijf. Met Fysiotherapie Beweeg en Ontspan wil ik jou graag in balans krijgen en houden en je voorgoed van jouw klacht(en) afhelpen door middel van fysiotherapie. Beweeg en Ontspan!

HAVO (1999-2004)
MBO studie Sportmassage (2004-2005)
HBO studie HALO (2005-2009)
HBO studie Fysiotherapie (2009-2013)

EHBO, reanimatie en AED (2005)
Aerobic instructrice (2008)
Medical Taping (2008)
Pilates instructrice (2009)
XCO instructrice (2009)
Spinning instructrice (2009)
Mindfulness (2009-2010)
TACOYO trainster (2014)

Klinische Fysiotherapie (2013)
Klinisch Neurologisch Onderzoek (2014)
Ultimate Instability (2015)
Perifeer Arterieel Vaatlijden (2015)
Mindfulness en Fysiotherapie (2016)
Klinisch redeneren bij lage rugpijn en bekkenpijn (2016)
Aspecifieke KANS: ontstaan en behandeling (2016)
CVA deel 1: Diagnostiek en behandeling (2016)
CVA deel 2: Complexe problematiek (2016)
Meten van kwetsbaarheid bij ouderen (2016)
Collageen bindweefsel (2016)
Bekkenbodemklachten in de reguliere fysiotherapiepraktijk (2016)
Hardloopblessures deel 1: Specifieke belasting, belastbaarheid en onderzoek (2016)
Hardloopblessures deel 2: Meest voorkomende hardloopblessures (2016)
Acuut knieletsel (2016)
Schouderinstabiliteit deel 1: theoretisch perspectief, anatomie en pathologie (2016)
Schouderinstabiliteit deel 2: fysiotherapeutisch onderzoek en behandeling (2016)
Dry Needling (2017)
Manuele behandeltechnieken voor de enkel en voet (2018)
Ergonomie en Fysiotherapie op de werkvloer met aandacht voor de werkplek (2019)

Maaike Grovenstein bedrijfsfysiotherapie Zoetermeer